【日常应如何控制咽炎发作呢】我们都知道咽炎是很多人都容易患上的一种耳鼻喉科疾病，其实咽炎的诱发因素也是很多的，预防咽炎的措施有很多，其实咽炎发作之后会出现很多的问题，那么怎样才能有效的避免和治疗咽炎呢？下面请武汉白癜风医院医生为大家详细的解答。

　　【日常应如何控制咽炎发作呢】

　　一、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。

　　如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　二、千万不要自己乱吃抗生素。

　　因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。推荐阅读：治慢性咽炎较佳方法

　　三、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。

　　多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　【日常应如何控制咽炎发作呢】温馨提示：咽炎在前期的时候只要及时治疗效果还是比较明显的，咽炎疾病的发生给患者朋友们的健康身体及正常生活都带来了及其严重的危害，耳鼻喉科医生建议大家平时的生活当中出现了这个疾病一定要及时的去治疗。如果仍有不懂得问题，欢迎咨询我们的在线医生。

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