【美尼尔该如何预防】众所周知，美尼尔是一种耳鼻喉科常见病，需要警惕的是，美尼尔治疗不，很容易复发，反反复复更容易给患者带来伤害，严重影响患者的生活质量，那么在发现自己患有美尼尔我们应该怎么办呢？下面请看武汉环亚白癜风医院 医生给你的指导性建议。

　　【美尼尔该如何预防】

　　1、注重精神调养，梅尼埃病患者不可忽视精神调养，抑郁愤怒等精神刺激会诱发眩晕。因此，眩晕患者应保持精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕发病和减轻发作十分有利。

　　2、注意休息和起居，过度疲劳和睡眠不足是眩晕团诱发因素之一。有美尼尔病症状的患者应注意休息，保证睡眠充足。梅尼埃病急性发作期，患者需卧床休息。另外，头颈的左右前后转动以及声、光酌刺激，都能加重梅尼埃病，所以居室应安静，光线暗淡，患者应闭目休息。

　　3、坚持适当的锻炼，适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性梅尼埃病，是非常必要的，进行前庭功能锻炼，首先要确定息者是由于何种体位导致的梅尼埃病，如突然抬头、低头、弯腰等动作。确定体怔后，进行实地锻炼，失易后难，每天2次，每次重复激发眩晕的体位与动作，时间应尽量延长，每种动作应重复6次以上，坚持连续锻炼3个月，绝大多数眩晕者呈可以康复的。

　　4、加强饮食调养，美尼尔病患者的饮食以富有营养和新鲜清淡为主，应多吃瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。少吃油腻辛辣的食品，如肥肉、酒类、辣椒等。

　　【美尼尔该如何预防】可能很多人都被美尼尔折磨，整天忍受病痛折磨，有些寝食难安，白天工作没有精力，长此下去，身体也会出现各种疾病。因此希望大家患有此病，要及时到正规的医院治疗，并且在后期要做好预防，千万不能忽视预防而重蹈覆辙。

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