【耳鸣的预防工作有哪些】现代生活节奏的加快，压力也随之剧增，各种疾病就会侵袭而来。耳鸣现也属于常见的耳部疾病之一。耳鸣可以短暂或持续性存在，严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。那么，耳鸣的预防工作有哪些呢？

耳鸣的预防工作有哪些

　　耳鸣的预防工作有哪些：

　　1、远离噪音：武汉白癜风医院表示，在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣，研究指出，纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。

　　2、严防巨大音响：炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

　　3、严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳鸣即自然治好，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏较敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。

　　4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。

　　5、避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

　　【耳鸣的预防工作有哪些】武汉环亚白癜风医院 医生指出，治疗耳鸣需要认真对待，它不是一般的小病，拖延不治只会加重其症状病情，徒增治疗难度，特别对于现在人们生活日渐忙碌，很少有人有时间停下来关注下自身的耳鼻喉健康，因此在工作生活中更要注意自己的身体健康，祝您生活愉快。

点击在线咨询 点击电话咨询