【哪些方法可以缓解耳鸣症状】耳鸣是一种比较常见的耳鼻喉疾病，所以患上耳鸣一定要及时到正规的医院进行就诊，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，关于耳鸣的危害很多人都不是很了解，所以针对大家的疑问今天武汉白癜风医院医生就为大家简单的介绍一下！

　　【哪些方法可以缓解耳鸣症状】

　　1、由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

　　2、劳逸结合 注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。推荐阅读：耳鸣的常见原因是什么

　　3、保证睡眠 尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

　　4、调节情绪 遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

　　5、调节内分泌 更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

　　6、减少噪声刺激 不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

　　【哪些方法可以缓解耳鸣症状】武汉环亚白癜风医院 医生提醒：耳鸣需要尽早进行检查，如果病情恶化，治疗疗程、恢复时间会相对漫长，同时也会引发其它并发症，如果您还有其他疑问欢迎点击在线医生QQ3053808262进行详细咨询，我们竭诚为您服务！

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