【打鼾的注意事项】要想知道自己是否得了打鼾，首先从打鼾的症状入手，了解了打鼾的临床症状，就可以及时发现自己是否患了打鼾。下面就由武汉白癜风医院医生为我们详细介绍一下关于打鼾有哪些我们应该了解的情况。

　　【打鼾的注意事项】

　　1、禁止擅自用药：注意避免使用镇静剂，安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，因此打呼噜患者睡前不宜用安眠药。推荐阅读：打鼾有哪些危害

　　2、注意体重：控制体重、适量减肥。要知道，肥胖是导致打呼噜的一个重要原因，减肥对降低呼吸暂停指数，减少睡眠中断，改善鼾症患者的症状。

　　3、养成良好的生活习惯：注意戒烟戒酒，烟酒类可降低上气道扩张肌的活性，从而使上气道发生塌陷阻碍。

　　4、保持正确的睡姿：鼾症患者要保持侧卧位的睡姿，以便防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞。

　　5、定期检查：随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。

　　【打鼾的注意事项】武汉环亚白癜风医院 拥有一支技术力量雄厚的医生队伍，由从事临床多年技术特长突出的医学精英及经验丰富的多位医生在一线接诊病人，同时引进国际先进设备，以高科技手段为患者做出精确的诊断，以高尖技术进行病变部位的局部施治。为各种耳鼻喉疑难杂症患者排忧解难。

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