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【鼻甲肥大的预防保健】现代社会,大家陷入了忙碌的工作状态,而且,在忙碌的同时难免会造成身体上的疏忽,一些疾病就会接踵而来,比如鼻甲肥大,这是常见的现代病,患病后患者身体会出现各种不适,给患者带来巨大的痛苦,因此,患者较好能够尽早的进行治疗,首先,我们要了解鼻甲肥大的一些知识,请看下面武汉白癜风医院医生的详细介绍,我们一起来了解下。
【鼻甲肥大的预防保健】
一、增加体育锻炼,选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力。从夏季开始,坚持用冷水洗面擦鼻,增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉,防止感冒,外出时要戴好口罩。
二、鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。推荐阅读:鼻甲肥大的病因详解
三、采用自我鼻按摩手法,用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处,作旋转状按摩,共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
四、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处,每日1次,至鼻腔无痛痒,无分泌物结痂,嗅觉恢复为止。
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