【鼻咽炎的日常护理】很多疾病的发生都是因为我们的一些不良生活习惯引起。感冒是较为常见的日常疾病，据悉，大约有20%左右的病人感冒病愈后一两个月依然会咳嗽、鼻塞不止，这些人并不是反复感冒，而是患上了鼻咽炎。

　　【鼻咽炎的日常护理】

　　1.想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境（夏季室内空调环境），都要注意保暖。

　　2.患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

　　3.增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

　　4.多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

　　5.多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

　　6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。

　　7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的极佳时期。

　　8.补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者医剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

　　【鼻咽炎的日常护理】武汉环亚白癜风医院 医生温馨提醒：发现鼻咽炎之后，要及时地到专业的耳鼻喉医院做好检查和采取积极的治疗措施，以避免带来其他更大的损害，引发一系列的并发症，如果您还有任何疑问欢迎在线咨询医生进行咨询或者是拨打我们健康咨询热线：400-0851-962了解详情。

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