【怎样才能预防鼻炎发生】鼻炎是困扰着很多朋友的问题，使得患者出现疼痛等多种不良症状。医生提醒大家，了解鼻炎的相关知识，对患者治疗此病是有极大的帮助的。所以大家一定要对鼻炎的相关知识有一定的重视，下面我们来看看医生对鼻炎知识的具体介绍。

　　【怎样才能预防鼻炎发生】

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所。推荐阅读：慢性鼻炎怎么治疗好

　　四、可使用中草预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草。

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，理想不在户外久待。

　　【怎样才能预防鼻炎发生】以上就是医生对鼻炎的相关介绍，大家通过以上阅读对鼻炎一定不会陌生了吧，平时生活中注意一些小的细节，就有可能减少患上疾病的几率，如果发现病情请及时去医院就诊，不要错过较佳治疗时间。有疑惑的地方请在线咨询医生，希望患者们能够早日康复起来。

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